[일반] 안장 바꾼뒤로 똥꾸멍 근육이 아픈데요

[살구☺(salgu6462)]

케겔운동 할때 쓰이는 그 근육이 아픈데요

케겔 근육중에서도 꼬리뼈쪽이 아프네요

전립선쪽은 괜춘..

안장 포지션을 바꺼야하나요

아니면 안장을 바꺼야 하나요..

후..장이 아프니 괜히 걱정되네요

예전에 치루 수술한적이 있어서...ㅠ

[고이도(guedo1412)]

풀댄싱으로 극뽁을.. - dc App

[익명(175.214)]

골반을 살짝 앞으로 돌리고 타

[살구☺(salgu6462)]

안장을 좀 뒤로 밀라는 건가여?