[탔워] 퇴근 후 야라탔워 (존2 질문)

[형진정해(kimmani)]

최심 188인데 평균 심박137이면 존2맞지?

최대한 140이하로 탈려고 노력함

전체구간 다 존2 영역으로 달려야 존2야?

아님 살짝씩 넘겨도 평균만 얼추 맞으면 되는거?

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[형진정해(kimmani)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 업힐은 존2 하면 7km/h나올듯요 - dc App