대신 자전거가 강해졌음 - dc App
결국엔 업힐을 잘타기 위해서도 기초 유산소 키워놓는게 큰 도움이 되더라 무작정 자주탈때보다 평소 존2 타면서 한달에 한 두번씩 오를때 기록향상이 더 컸었음 분단위로다가 - dc App
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