[일반] 자전거 타기시작. 살이 안빠진다?!

[익명(poipoipoi9)]

먹는건 아직 많이 못줄엿고

주 1ㅡ2회 타고있어요

한번타면 30키로 정도~? 

작게타면 20키로??

그래도 운동 조금이라도하는대

체중변화가 이상하게 1도없네....

조금더움직이는대 왜 ㅜㅜ그대로냐규ㅜㅜ

- dc official App

[Xcaliber(gianttrek)]

알바 뛴다고 부자가 될까? - dc App

[익명(poipoipoi9)]

내가 몸짱 바란게아닌대 통장 0원에서 알바뛴다고 0원일까??? - dc App

[Xcaliber(gianttrek)]

평속 몇으로 타는데? - dc App

[익명(poipoipoi9)]

90케이던스 속도 30이하 - dc App

[후라바(flavahskem)]

혹시 거울로 보기에 몸은 어때? 내가 120kg에서 시작했는데 처음에는 별로 안빠지는데 몸은 좀 탄탄해진다해야하나 그 느낌이 들었는데 완전 뚱뚱하면 내장지방부터 빠지고 근육이 올라오는 시기에는 몸무게 변화가 없다더라 그리고 내장 빠지면 조금씩 빠지기 시작함 지금은 90kg까지 뺌

[익명(poipoipoi9)]

엄....뱃살하고 찌찌살이 그대로인거봐선 아직 그대로인거같아ㅜㅜ 좀더타봐야하나 4월부터탓는대ㅜ 축하해!! 30키로나 감량행네 - dc App

[후라바(flavahskem)]

난 작년 9월쯤 입문했어 거울로 보기에 다리가 확실히 예뻐진다고 해야하나 암튼 다리부터 시작하더라 화이팅해~

[pear3(bzfv2k7k7bdn)]

주 1-2회 부터 좀 그런데

[익명(poipoipoi9)]

평소엔 아이에 안탓는대 주2회타도... 운동은 조금더되잖아요 - dc App

[pear3(bzfv2k7k7bdn)]

내부에선 변화가 있긴한데 유산소 2회잡고 헬스따로 식단 적당히 하면 눈에보일듯 ㅇ

[원신재밌따(onegodproject)]

나 6월 한달동안 먹는거 조금 줄이면서 900키로정도 타니까 3.5키로 빠지드라 타는걸 더 늘리거나 먹는걸 좀 더 줄여야댈듯?

[익명(poipoipoi9)]

구백???!! 와..대박 구백이랴니 먹는걸줄이쟈 - dc App

[키미로(gp5x3p1hyf8f)]

몇키로부터 시작했는지가 중요함.100이 넘어서 부터 시작 했으면 효과를 금방 볼수 있지만 ..저처럼 70중후에서 시작하면 1키로 빠지는데도 시간이 좀 걸립니다.아울러 주1-2회타고 살이 빠지기를 기대하기는 쫌~~, 저는 매일 25-30키로 주6일 타고있고 , 정확하게 두달후 2키로 감량 했습니다.눈에띄게 확 달리진건 아니지만 살짝 뱃살이 들어간것 같기도 하고 아닌것 같기도 하네요.

[익명(poipoipoi9)]

81시작... 81유지!!! 70키로 다시 돌아가고싶다ㅜㅜ 출퇴근 자전거 하시나봐요!? - dc App

[키미로(gp5x3p1hyf8f)]

회사랑 집이 가까워서 퇴근하고 저녁먹고 소화시킨후에 탑니다.야식은 절대 먹지 않고 , 집에와서 샤워하고 물만 먹고 잡니다.저는 공황장애 치료및 다이어트 목적으로 로드를 시작했습니다.

[익명(222.101)]

나도 두 2 3회 타고 한번타면 70 100 타는데 살 안빠짐

[익명(poipoipoi9)]

50키로 이상인대도?! 왜안빠지는거임?! - dc App

[익명(222.101)]

인바디 체크 하니깐 근육량이 늘더라 체지방은 줄고

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[익명(poipoipoi9)]

축하한다잉!!!부럽다 - dc App

[김디거(gk131)]

외부는 몰라도 내부는 미약한 변화가 있을듯

[익명(poipoipoi9)]

내장지방!! - dc App

[전후등(3ymmhff4x7lx)]

처음탈때 힘들다고 오히려 더먹어서 살찌다가 근육붙으면서 빠졋는대 ㅋㅋㅋ

[ㅇaㅇ(artcomit)]

인바디 재봐 - dc App