[일반] 심박은 존3.2인데 파워는 존 1.7이면 뭐에 기준 맞춰야됨??

[익명(59.25)]

이대로 계속 하다보면 심박은 낮아지고 파워는 올라가서 밸런스 패치 됨?

[익명(ollehoreo)]

lsd를 나오게 하려면 심박존 2로 맞춰서 타. 파워존이 딸리겠지만.

[은슬(eunseul)]

컨디션이 안좋거나 ftp가 과대계산 됐거나 다른 존 개념을 섞어쓰거나

[익명(59.25)]

아직 1달도 안된 자정자임 ㅠㅠ

[은슬(eunseul)]

최대심박은 몇임?

[익명(59.25)]

현재까진 190나왔어

[은슬(eunseul)]

대강 맞을거같으니 훈련은 심박기준으로 해도 괜찮을듯 대신 온도나 습도같은 변수를 좀 맞추는게

[익명(59.25)]

ㄳㄳ

[익명(ollehoreo)]

근데 파워존2로 꾸준히 타면 결국 심박존도 낮아지며 2로 맞춰지긴 함.

[익명(59.25)]

ㄳㄳ

[익명(59.25)]

ㄳㄳ