자전거 타면 허벅지 두꺼워짐?
헬린이지만 나름 구력 2년에 3대 350 정도는 쳐서
상체는 괜찮은 편인데 하체가 비교적 얇아서 컴플렉스임
물론 하체 키울 목적만은 아니고
출퇴근 + 취미+ 하체 보완 목적으로 사이클 입문 생각 중인데
너네 어떻게 생각함?
그리고 70 언더로 입문할만한 기종 뭐 있음?
걍 알톤 매장 가면 되나
[일반] 너넨 허벅지 두꺼운 편임?
익명(175.206)
2023-07-09 13:23
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댓글 12
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자전거로 안굵어짐 걍 핼쓰해
원래부터 허벅지 두꺼웠음 엉덩이도 큼
짤녀발 왤케 큼
발목이랑 발 차이 기괴
하체 두꺼워질려면 자전거말고 중량 스쿼트라계속 조져
좀 두꺼운편이긴한데
원래부터 상체에비해 하체가 발달한편이긴했는데 로드 제대로시작하고 더두꺼워짐
종아리는 좀 두꺼워 지는데 벅지는 힘이나 크기 목적이면 걍 탈시간에 헬스 하는게 훨나음 체지방 정상이라는 가정하에 결국은 유산소라
하체가 얊아서 빕 사놓고 못입는중ㅡㅡ - dc App
적어도 로드 타는 사람들은 허벅지 두꺼워져서 펌핑 잘되면 안됨
두꺼움
유산소 오래하면 상체 ㄹ손실옴 웨이트 트레이닝이랑 상극임