자전거 트랙에서 타는데 평속 25 나오더라...
고인물 형님들은 얼마나 타시는지 궁금
그란폰도는 평속보단 업힐에서 뻗냐 안뻗냐가 중요한듯 어차피 다 업힐 몇개씩 끼는코스라
ㄳㄳ
25km 30도 컷오프죠,, 대회는 거리랑 고도가 훨씬 멀고 높음, 심지어 시간제한도 있고 - dc App
동부 5고개로 연습해봐
업힐을 무정차로 일정한 페이스로 올라가는게 더 중요함
그란폰도는 평속보단 업힐에서 뻗냐 안뻗냐가 중요한듯 어차피 다 업힐 몇개씩 끼는코스라
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25km 30도 컷오프죠,, 대회는 거리랑 고도가 훨씬 멀고 높음, 심지어 시간제한도 있고 - dc App
동부 5고개로 연습해봐
업힐을 무정차로 일정한 페이스로 올라가는게 더 중요함