상체 근매스를 키워서 벌컵하면 댄다

체중은 늘어나는데, 체지방 양은 그대로라서 체지방률 낮아지잖아





내가 그래서 배만 체지방 20%랑 똑같이 보임





증량으로 더 못타지는 건 알빠?