[일반] 역시 자전거 타며 식단은 병신짓이었네

[익명(220.127)]

화요일에 탄 거 존나 회복 안되서 빌빌 거리다가

어제부터 안들어가는 거 억지로 꾸역꾸역 2배로 쳐먹고 오늘 내내 폭식했더니

다 회복되어서 이제 체온 유지 잘된다

감기 증상있고 1주 내내 존나 졸렸는데

먹는 걸로 회복되다니... ㅅㅂ...

[서면노예(lawyer0912)]

칼로리 소모가 너무 극심해서 역설적으로 많이 먹어야 하는 것일지도...

[익명(220.127)]

한번 타면 진짜 밥을 먹어도 먹어도 미친듯한 허기가 저녁~밤에 오는 걸 보면 칼로리 소모 극심한 거 맞는 듯

[익명(bangonickdddd)]

자전거타면 연비 박살나는듯 뭘자꾸 줏어먹어야함

[익명(220.127)]

칼로리 태우는 효율 개지림 ㄷㄷ

[익명(59.18)]

오버트레이닝 + 영양분 관리는 뒤지기 좋은 조합임... 오버트레이닝만 안해도 괜찮긴 한데 진짜 잘못하다간 몸살 나더라

[익명(220.127)]

ㄹㅇ 오버트레이닝 안해도 식단으로 대미지 쳐먹어보니 이거 타면서는 절대 먹는 거 줄이면 안되고 오히려 더 먹어야겠음

[윤동혁(dbsehdgur200)]

자전거 타면 탄수화물 비중을 높여야됨