그거 다개소리니까 듣지마셈
내가 걔내말듣고 3일총합 320km 타는 종주코스에서 실컷맘껏쳐먹엇더니 갓다와서재니 1.5키로 불어잇엇음
다이어트는 무조건식단이다 자전거타면서 적당히먹고 적당히보급하면 살이빠지지만 실컷쳐먹으면 무조건찌니 조심
그거 다개소리니까 듣지마셈
내가 걔내말듣고 3일총합 320km 타는 종주코스에서 실컷맘껏쳐먹엇더니 갓다와서재니 1.5키로 불어잇엇음
다이어트는 무조건식단이다 자전거타면서 적당히먹고 적당히보급하면 살이빠지지만 실컷쳐먹으면 무조건찌니 조심
태생이 멸치인 새끼들이 로뚱맘도 모르고 개소리함
ㄹㅇ 같은양을쳐먹어도 살이붙는 체질이 다른데
그리고 공복시간이 중요한듯다이어트엔 쉴틈안주고 야금야금 뭘 집어넣으니 불어나기만하더라 요즘엔그래서 16시간 공복지키는중
ㅇㄱㄹㅇ - dc App
연비가 좋으시네요!
원시시대였르면 기도 못 펼 유전자들이 - dc App
많이먹어도 많이타면 살빠진다는개소리는 원래 살이잘안붙는멸치유전자들이 하는 개소리임
나이도 작용하는거같음 20대땐 암만 쳐먹어도 배 안나왔는데 라딩갔다오면 저녁 두번 먹었음
나이도 작용하는데 난 20대초중반임
원래 인류는 대부분의 역사를 효율적인 연비로 버틴 극한의 효율충이였다
그래서요즘걍 공복시간 8:16 하는중 8도 8시간동안내내쳐먹는게아닌 1번식사후 8시간공복지키고 1번식사후 16시간공복으로 간식안먹고
멸치가 미아내 근데 확실히 멸치들이 많이 먹는사람 배려를 전혀 못하더라 ㅋㅋ 뭐 먹을거좀 달라고하면 자기들 기준으로 개 조금 주고 그럼
체중 감량하려고 운동하는데, 운동하면 배가 고프고... 딜레마