[일반] GCN 트레이닝 프로그램 따라하는 사람 있냐

[예린누리(alsrb0420)]

시험삼아 해봤는데 빡세긴 하더라.... 이거 유튜브에 있는거 다 따라하면 실력 늘어나냐 아니면 걍 쯔윕하는게 좋냐

- dc official App

[논산충(ijk112277)]

둘다 하면 2배로 늘어날듯

[얼룩말게이(kaumz)]

다 원리는 똑같텨.... GCN은 파미 없이 RPE로 강도 조절하지 않냐? 그런면에선 즈윕이 낫지 - dc App