원래 자주 느끼시나요 저는 살면서 처움 느꼈는데
실내자전거
1단놓고 회전수만 올렸는데..
어느순간부터 둔근에 엄청 힘들어가던데
원래 자주 느끼시나요 저는 살면서 처움 느꼈는데
실내자전거
1단놓고 회전수만 올렸는데..
어느순간부터 둔근에 엄청 힘들어가던데
[일반] 살면서 자전거로 둔근 힘들어가는거 처음 느꼈는데
익명(39.115)
2023-07-10 22:47
추천 0
원래 자주 느끼시나요 저는 살면서 처움 느꼈는데
실내자전거
1단놓고 회전수만 올렸는데..
어느순간부터 둔근에 엄청 힘들어가던데
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어케타냐에따라 그런듯
진짜 너무 신기함요 실내자전거 탈 때 무조건 기어 올렸었는데 무릎 부상만 생기던데
마저
1단놓고 1분당 120회 이상 계속 돌리면 궁댕이 운동됨ㅋㅋㅋ