[일반] 국종하고 알게된거

[익명(175.196)]

3일차부터 아킬레스 붓고 페달링 세게하면

따닥 느낌 나면서 아파옴

고통 줄이려고 종아리 개입 시켜서


의식적으로 뒷꿈치 안내려가게 하니까 안아픔

그리고 국종 복귀후 평속 2-3키로 증가


근데 종아리에  힘들어가면 안된다고 들었던거 같은데…

내가 잘못알던건가?