[일반] 아침 운동 다녀왔다

[헬창의삶(59.24)]

여긴 나무많아서 그늘도 많고 좋노

[복귀(4e3ikt310h1e)]

시원해보이네

[헬창의삶(59.24)]

내목표가 80세 이상이 되어도 약 하나 안먹고 건강하게 체력 근력 지구력 유지하는게 목표임 ㅋㅋㅋㅋㅋ하루 2-3시간만 투자해서 운동하면 하루종일 뿌듯함 헬스 초음 시작할때 헬스장에서 하루종일 운동 하고 그랬음 ㅋㅋㅋㅋ집 근처라서 밥만 먹고 다시 헬스장 가서 운동하고 ㅋㅋ헬스장 시간 제한 하루 몇회 제한 이런건 없던곳이라서 ㅋㅋ

[리들리노아(ridleynoah)]

와 아침 운동하는 사람들 대단해 난 1초라도 더 자려고 하는데

[헬창의삶(59.24)]

나도 부지런 한건 아닌데 아침 운동은 가끔함 80세 이상까지 약하나 안먹고 건강하게 살아가는게 목표다

[어느새달밤(ddr3355)]

부지런하시군 굿 - dc App

[헬창의삶(59.24)]

부지런 한건 아닌데 ㅋㅋ오늘은 일찍 일어나서 다녀옴 건강은 건강할때 챙기자 라는 마인드로 살아가는중 80세 이상 노인이 되어도 체력 지구력 근력 지금하고 똑같은 수준으로 유지하려고