[일반] 이제 에어로에 신경써야겠다

[삼각만두(unhg98)]

콤 따려고 하는데....

3분 파워 쥐어짜면 400w라 vo2max 존을 넘어선 존6 무산소 영역에 도달하는데

저게 속도가 속도인지라 에어로가 관건이라 사료....

드랍 잡으면 호흡 불편해서 오래 유지 못하는데, 그렇다고 안잡으면 공기 저항 곱절로 심해지고

아니면 심박을 더 쥐어 짜야하나 10bpm 여유 남긴 했는데

그니까 누가 60짜리 휠좀 줘바

[예쁘면끝이야(brtvntz929ab)]

스탬에 머가리 박고 스프린트 해봤음? 안해봤으면 츄라이 츄라이 - dc App

[삼각만두(unhg98)]

호흡 너무 딸려서 유지 못하겠던데

[예쁘면끝이야(brtvntz929ab)]

[고이도(guedo1412)]

평균속도ㅎㄷㄷ 풀스쿼트 120으로 50개가능하면 콤딸듯 - dc App

[삼각만두(unhg98)]

3분따리임미다....

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[삼각만두(unhg98)]

ㄴㄴ 일반 로드라고 얼핏 들음