[일반] 20km씩 5일 라이딩 vs 100km 당일컷

[에치(eachsit)]

머가 더 건강에 조읍니까?

[기변마려운힘숨찐로뚱이(wony1224)]

20키로 5일 라이딩하고 쉬었다가 100키로 라이딩. 이게 베스트 - dc App

[수캇개미(sktyllo)]

당일20은 인터벌 조지는거아닌이상 기별도안갈텐데

[Normalized(roadbong)]

매 20km가 Road to sky라면 훌륭한 트레이닝이 될것..

[뇌동이(kwlee0214)]

40씩 하고 하루씩 쉬는게 낫겠다 우천취소나 회복도 봐야지 - dc App