[일반] 인터벌 런닝머신 vs 맨땅

[arona(23he331)]

포어풋으로 뛰는데 제 뇌피셜로는 런닝머신이 나을 거 같은제 어떱

[익명(112.72)]

훈련효과는 거기서 거기

[arona(23he331)]

무릎부담만 좀 덜주고 싶읍

[예쁘면끝이야(brtvntz929ab)]

인터벌은 500meter 트랙에서 뛰는게 나음 내가 그랬었음 - dc App

[arona(23he331)]

육상산수들 뛰는 우레탄 거기?

[예쁘면끝이야(brtvntz929ab)]

육상선수일때 트랙에서 인터벌함 - dc App

[arona(23he331)]

ㄱㅅㄱㅅ

[익명(bangonickdddd)]

자전거도로 함 뛰어보면 왜 자도로 기어나오는지 이해감

[arona(23he331)]

자전거도로 한군데 언덕없고 아스팔트로 된 곳 있는데 아스팔트바닥이면 되나여

[익명(bangonickdddd)]

[익명(1.242)]

머신은 재미없자나

[arona(23he331)]

그치만 에어컨틀어줘

[파테르나(jiyo14)]

같은 속도면 맨땅이 훨씬 힘듬 케이던스 올리기도 너무 힘듦 - dc App

[고담sl4(hodonge)]

천국의 계단

[arona(23he331)]

고거는 동네에 업슨