[일반] 한달에 자전거 얼마나 타야 살빠져여?

[잉여남(iiff01)]

11개월차 로뚱자린인데 살이 안빠짐여


그래도 머리 비우기는 자전거가 좋아용

[황천리(jiyeongpetercho)]

쳐먹는거 그대로 유지하면서 타면... 1주일에 3회, 세션당 1시간 이상씩 열심히 타면 한 달이면 2키로 이상 빠짐... 먹는거 줄이면 더 빠질듯ㅇㅇ

[잉여남(iiff01)]

주 6회 sst모드로 1시간 이상씩 타서.. 월간 마일리지 880인데도 안빠짐여

[BirthdayCake(okkorean21c)]

하루에 자전거 20~40씩타고 안처먹어야빠지지 처먹으니 안빠짐

[갓전거(mckenzie)]

1천키로 타도 잘 먹으면 안빠짐

[뇌동이(kwlee0214)]

덜먹어야빠짐 - dc App

[떡재(hghh1154)]

니가 먹은거보다 쓴게 많으면 빠지는거지. 자전거 안타도 먹는거 줄이면 빠짐

[사진찍는첼리스트(dajuchoi31)]

3주차 4키로빠짐 물론 음식줄임 - dc App

[54×11(jeonyd)]

레이스 경우에나 봉크오면 안되니 보급 낭낭하게 하는거지 살빼려면 봉크 안오게 미리 조금 먹고 라이딩 보급은 거의 하지마. 그렇게 1~2시간만 타고 돌아와서도 안먹으면 살 빠짐

[제로_콜라(promnights)]

나 이번달에 천키로 탔는데 하나도 안빠짐 ㅅㄱ