예전에 마라톤 검도 하다가 연골절제하고 수영했는데 장경인대쪽에
문제 오던데 자전거는 아직 괜찮네 니들은 따로 근력운동 안하냐?
집에 하프렉도 있는 헬창인데 지금은 자전거만 타고있네 원래목적은 하체 운동이였는데 타다보니 드라이브 가는것 같기도 하고 여행 가는거...암튼 자전거도 중독성이 있네
문제 오던데 자전거는 아직 괜찮네 니들은 따로 근력운동 안하냐?
집에 하프렉도 있는 헬창인데 지금은 자전거만 타고있네 원래목적은 하체 운동이였는데 타다보니 드라이브 가는것 같기도 하고 여행 가는거...암튼 자전거도 중독성이 있네
ㅇㅇ 스트렝스 보조운동으로 해주면 좋음 - dc App