[일반] 개 쉬운 다이어트 이야기 그만하고 살 어케 찌우냐?

[익명(110.47)]

시발 돼지족 새끼들이

멸치족 개 능멸하네 시발새끼들

돼지족한테 백점 당하는게 좆같아서

살찌우고 있는데

어케 하는거냐 시발

좆같은 많이먹으라 하는데  아니 정량초과하면  토하거나 설사하잖아

당연히 사람새끼면 당연하게 정량 초과하면 

토하거나 설사하는데  어케 더 처먹냐고

편하게 약으로 되는거 뭐없어?

다이어트 보면 약같은거 많잖아

[익명(14.52)]

안움직이고 뒹굴거리면 되잖아

[익명(110.47)]

안움직인다 = 밥생각 없음. 밥생각이 없음 = 살이 빠진다. 너 우리 멸치족을 잘 모르네 집에 처 박혀서 게임만 처하면 bmi 20 쉽게 간다

[Eoen(llty4837)]

설탕을 먹어 - dc App

[익명(110.47)]

100km 라이딩 기준 파워젤 6개 +@ 먹는걸 그래봐야 겨우 유지임

[Eoen(llty4837)]

콜라 조지고 - dc App

[익명(110.47)]

하루에 핫식스 4~8개 정도 처먹는걸

[비빔맨(headpins041)]

자전거 타지말고

[익명(110.47)]

타야 최소한 유지라도 하는걸 안타면 안먹는다 고로 살이 빠지는걸

[떡재(hghh1154)]

다이어트 약 그거 다 과대광고잖어... 누네띠네벌크나 믹스넛 벌크 이렁거 먹으면 살 팍팍찜

[떡재(hghh1154)]

니 위장에 들어갈 수 있는 양은 한정되어 있으니 그 내용물을 최대한 부피당 칼로리 높은것중에 물리지않고 소화 잘되는거로 열심히 먹는 수 밖에 없음

[빅마라보이(ssen94)]

살찌는 약같은건 따로 없고, 게이너같은거 먹으면서 운동 병행하면 좀 낫지싶어 - Lg V60

[빅마라보이(ssen94)]

자전거타면서 먹는데 빠지는거면 먹는양을 늘리거나 자전거를 덜 타거나 - Lg V60

[익명(110.47)]

이미 게이너 bcaa 종합비타민 지다 하고있는데 겨우 유지가 최선임 방심 살짝하면 1~2kg 쭉쭉 내려간다

[빅마라보이(ssen94)]

자전거를 좀 줄여야될거같은데, 혹시 웨이트 병행하니? - Lg V60

[익명(110.47)]

웨이트가 뭐야? 상체가 부실해서 운동기구 몇몇개 사놓고 빨래걸이된거?

[빅마라보이(ssen94)]

겨울에 웨이트 위주로 방향을 바꿔봐, 유산소비중 높으면서 살 찌우긴힘들징 - Lg V60

[익명(ollehoreo)]

마른 멸치들은 돼지랑 똑같다 웨이트 운동하면 찜. 운동을 안하면 백날 먹기만 해봐야 안쪄.

[익명(110.47)]

아니 그러니까 나도 그건 군시절에 느껴서 아는데 졸라 힘든길이라고 다이어트 약같은거 없어?

[익명(ollehoreo)]

나도 멸치라 최근 55키로였다가 53까지 내려옴. 최근 헬스할 때 웨이트 중량식으로 안하니깐 역시 가벼워지네

[익명(ollehoreo)]

그런건 없다 생각하고 중량 웨이트 해라. 주 3회만 해도 된다.

[익명(110.47)]

175/58 에서 70 가는데 18개월 정도 걸렸는데 문제는 이제 3일 방심했는데 2kg 이 날라가있고 이거 복구하는데 일주일이 더 걸린다는거지 좆같은 현실

[빅마라보이(ssen94)]

이야 그래도 58 -> 70 이면 진짜 노력했겠다 - Lg V60

[익명(110.47)]

아니 언제까지 먹고 토하고 설사하고 이지랄을 해야되는거냐고 살빼는건 멍까고 게임이나 처하면 쭉쭉 빠지는데

[익명(110.47)]

이제 갈비뼈로 기타 치는건 못해 이걸로도 감격중이긴 하다만

[빅마라보이(ssen94)]

답은 웨이트, 자장구로는 힘들겠다 - Lg V60

[익명(ollehoreo)]

난 1키로 증량 시키는데 한달이야. 넌 일주에 2키로면 매우 쉬운거 아니냐? 깝 ㄴㄴ

[익명(124.216)]

인간사료

[익명(122.43)]

5끼로 수시로 쳐먹어 ㅋㅋ

[54×11(jeonyd)]

먹는걸 쉬지말아야해 그냥 입에다 자꾸 군것질을 넣어. 배도 별로 안부른데 달고 짜고 기름진거 있잖아. 그리고 기름있는 국물류 항상 국물까지 다 먹고. 바로 누워서 자면 됌

[검머외(ninjasloth)]

결혼하고 애 낳으니까 찌던데

[익명(ollehoreo)]

그건 늙어서 나잇살 아니냐

[검머외(ninjasloth)]

뭘 37에 나잇살이냐 걍 30 넘어갈때 정크푸드 먹고 애들 밥 냄긴거 먹다보니 쪘던 얘기 하는데; 다시 정상체중임

[익명(110.47)]

놀라운건 검머가 나보다 어려 시발것

[기변마려운힘숨찐로뚱이(wony1224)]

맵짠단 식단으로 자주 먹어서 위장 허용량을 조금씩 늘려라. 1일 1치킨도 좋음. - dc App