[일반] 오늘부터 매일 로라 2시간 씩 탄다 다짐.

[요루(tezz22)]

로라는ㅜ 30분만 타면 막 아우 지겨워 힘들어

밖에서 타면 그래도 두어시간은 타는데

1시간 타고 쉬고 한시간 타고 돌아오고..

손떼고 설렁이 설렁이 하더라도 매일 타야겠음.

체력 쓰레기 ...

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[마파순두부(alsrl00)]

로라는 진짜 2시간 타기 힘들더라 ㅠ

[요루(tezz22)]

중간중간 페달 천천히 하거나 쉬어도 트레이닝이라고 생각하고 타야겠음. 체력도 너모 쓰레기라서.. - dc App

[익명(112.146)]

평소에 1시간넘게 안타다가 갑자기 2시간씩 타면 다리나간다

[요루(tezz22)]

그럼 한시간 타고 물이랑 바나나 먹고 한 십분 쉬었다 탈까... 근데 힘들면 기어 바꾸고 설렁이 할껀데 그래도 그런가 . - dc App

[익명(112.146)]

로라가 쓰는 근육이 달라서 점진적으로 늘리는거 추천 나도 하루에 두번나눠서 훈련량 늘려봤는데 다리근육 다 녹아서 3일쉬고 그랬음

[익명(112.146)]

지금은 적응해서 필드급으로 탄다 ㅇㅇ 3시간30분도 거뜬

[요루(tezz22)]

그럼 매일 한시간 정도 일주일 타보고 조금씩 늘리겔음 ㄱㅅㄱㅎ - dc App