[일반] 어디 조금이라도 아프면 조심해야 하는걸 헬스하면서 배웠는데

[그돈씨13오너(a6j81y5byfmk)]

왜 사람은 똑같은 실수를 반복할까ㅠ

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[익명(183.109)]

사실 인자강이라는 운동선수들도 존나 굴리다가 30넘으면 부상으로 은퇴함

[그돈씨13오너(a6j81y5byfmk)]

선수도 그런데 왜 준선수급 운동량을 뽑았을까 - dc App

[요루(tezz22)]

ㅠㅠ 나도 헬스 하다가 회전근개 다쳐서 아직도 어깨돌리면 또독또독함. 오른 햄스트링은 축구 하다가 맛 한번 가고 - dc App

[그돈씨13오너(a6j81y5byfmk)]

나도 허리 한번 나간거 100프로 컨디션으로 안 돌아오더라 - dc App

[로뚱아조씨(handmadev8)]

나도 ㅋㅋ 어릴때 쇠질하다 다치고 객기부리다 고질병되서 후회함 - dc App

[그돈씨13오너(a6j81y5byfmk)]

관절 인대는 한번 죽어버리면 100프로로 안 돌아 오는거 같음 - dc App

[삐따래빗(70.103)]

나도ㅋㅋㅋ 쇠질하다 양무릎 나간 거 고질병으로222 자세 겁나 신경쓰고 무리하지 않고 어쩌구 엄청 신경써야 함ㅠㅠㅠ

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[그돈씨13오너(a6j81y5byfmk)]

ㄹㅇ... 나도 그래서 헬스 무게 욕심 버리고 5회~12회사이 자극위주로 바꿨음 - dc App