위에는 장마전 7일에 마지막으로 자출한거 아래가 오늘자출 바람x 거의평지 똑같은평속과 항속 똑같은회전수 평소랑 같은페이스로 달리는데도 2주의 공백동안 분당심박이 10-15는 빨라졌음
2주면 초기화됌 ㅇㅇ 대신 느는것도 빨리 늚
한달은몰라도 2주는너무빠르다..
난 일주일임
심박유지엔 빰뿌 같은 격렬한 리듬게임도 좋음 격렬하게 끝내고 나면 한 180까지 올라가있음
찾아봤는데 확실히 유산소조지긴 좋아보이노ㅋㅋ
하다가 조져지는게 일상임 내 한계치까지 밀고 한 5분간 숨고르기 들어감