[일반] 피팅받고왔워

[익명(116.126)]

GYCC 가서 받고 왔워...

안장 내리고 앞으로 밀고

핸들 높이 내리고 안으로 굽혔어...

[익명(ollehoreo)]

갤럼 첫 1호 gycc? 최진용이 잘 해주드나? 발목 90도 나오게 하니 안장이 낮아졌나? 어떻게 잡디?

[익명(116.126)]

ㅇㅇ 발목 90도 엄청 중요하게 여기고 사람은 무뚝뚝한데 친절한거 같고...

[익명(116.126)]

근데 굳이 안갈듯 발만 길이랑 높이 재고 인심 안쟀음 아빠가 용돈 줘서 한거지만 30 주고 여기는...흠 아 근데 이거와 별개로 오늘 화물차 때문에 내부순환로 진출로가 ㅈㄴ 막혀서 좀 늦어서 죄송했다ㅠㅠ

[익명(ollehoreo)]

레버는 안으로 좀 꺽었나본데 왜 꺽었데? 꺽으니 편함?

[익명(ollehoreo)]

거기 1년간 봐준다지 않응?. 역시 로라방 기반이라 그런게 있나? 비싼 과천도 인심 안잼. 발길이도 안재던데 ㅋㅋ 대신 센서 붙이고 타면서 기록하는게 있고. 불균형이나 이런거 있는지 확인은 함

[익명(116.126)]

불균형은 계속 확인함

[익명(116.126)]

그래도 근육학 공부한 티가 남 내가 어리다고 생각해서 그런건지 아주 상세히 설명하진 않았는데(나도 재활에 관심 많아서 주말마다 의대생 한명 붙잡고 질문하고 그럼) 꽤나 잘 알고 있음 ㅇㅇ 아 그리고 허리 유연성 엄청 중요시 함 어깨 거상 - 팔꿈치 내회전 - 요추 말고 타는 방식으로 가르침

[익명(116.126)]

28까지의 가치... 모르겠다 뽑아먹을 수 있는 사람이면 더 확실하게 뽑아먹을 수 있을듯? 로라방 회원이어야 가치가 있을거 같음 겨울에 좀 다녀볼까 고민중 학교가 화양동이라

[익명(ollehoreo)]

최진용이 영상서 말한 척추 유연해야한다는게 요추쪽 유연성을 말하는거였나보구만? 과천은 요추말기, 과한 전방경사 이런거 하지말고 자연스럽게 타라 하는데. 피터마다도 제각각 성향이. 근데 거기 로라방 회원이 피팅하면 할인해주는거 같드만.. 아쉽겠으

[익명(116.126)]

일단 10년 전에 맞춘 자전거라 피팅이 좀 급하게 필요하기도 했고, 이정도면 나쁜 피팅까지는 아니라고 생각함 수업료 좀 냈다고 생각하고... 척추 유연해야한다는건 흉추 + 요추 전부 다임 나는 흉추는 가동성이 좀 나오는 편인데 요추가 전혀 안말리는 편이라... 좌골에 안장을 딱 체결하기 위해서는 요추가 약간 말려야 한다고 함

[익명(ollehoreo)]

세부적으론 발목 90도는 슈즈 브랜드마다 뒷꿈치 들린 각이 다 다를텐데 어떻게 잡을지가 궁금하네. 페달이 수평인채로 클릿을 꼽으면 보통 뒷꿈치가 들리게 되는데 그상태를 90도로 잡은건지. 아니면 앞꿈치가 위로 들려도 뒷꿈치 낮추고 90도로 하는건지

[익명(116.126)]

스파이더 유튜브에서 조세휘 강습하는거 영상 보니까 오늘 알려준거랑 대동소이하네 어떤식으로 페달링 해야하고 피팅하는지 이거 참고하면 될듯

[익명(ollehoreo)]

슈즈 발목각이 제각각 달라서 영상으로는 조금 애매한 지점이 있다. 페달 수평이 기준이면 슈즈마다 뒤꿈치 높이로 인해 각이 달라져서 90도가 제각각일테고. 앞코 발볼 조금 들려서 뒤꿈치를 내리고서 발목각으로 90도를 잡느냐. 이러면 페달이 수평이 아니라 페달 앞쪽이 역시 들리는 모양인데. 영상엔 기준이 무엇이냐가 확실히 안나온거로 보임

[어느새달밤(ddr3355)]

핏추 - dc App

[익명(400watts)]

너무 고집있어서 별로임 자기 생각만 맞다고 생각하는 부류 있잖아 당장 월드투어만 봐도 다 제각각인데 발목90 같은 소리나 하니

[익명(116.126)]

그래서 좀 무시해야하는 부분도 존재함 오늘 좀 탔는데 무릎이 통증이 좀 있네 최대한 고관절 많이 풀고 다시 타보고, 안되면 안장 좀 더 높익게