[일반] 유산소 목적으로 나갈땐 밥안먹고 나가는게 더 좋은가

[익명(182.226)]

맨날 똑같은데 왕복 50키로정도 타는데

밥안먹고 나가면 힘들거같은데 

유산소 목적우로 나갈땐 공복으로 나가도 ㄱㅊ?

[템페스트(lejnkog)]

아니..

[masaki(hukebainmk)]

유산소랑 공복이랑 무슨 상관이지

[익명(121.140)]

공복유산소는 단거리나 단시간 운동이나 그렇게 하는거고..

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[익명(182.228)]

그런거 먹지말고 식사 잘 해라. 몸 망치는 짓 하고 있네

[익명(121.142)]

근손실