[일반] 자전거에 좋은 보조 운동

[삼각만두(unhg98)]

한창 파맆 관심 있을 때 한건데 남은 영상이 이거바께 엄네....

스까트 츄라이

물론 난 스깟트 안한지 1년 넘음

- dc official App

[윤동혁(dbsehdgur200)]

인코딩추

[삼각만두(unhg98)]

윾싞이서버컴업글왜안해 - dc App

[고이도(guedo1412)]

영상 잘려서안나옴.. - dc App

[삼각만두(unhg98)]

나옴이제 - dc App

[bubobubo(bubo8315)]

스까트가 젤시름 웨이트중에

[삼각만두(unhg98)]

난 유일한 장점이라서 젤 좋았는데 - dc App

[오함마(hkun00)]

[고철게이(sukdori1)]

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

데드리프트도 해서 궁디 땅땅하자.. - dc App

[삼각만두(unhg98)]

디스크 환자라 ㅎ.... - dc App

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

그런데 업힐을 그렇게 잘 타..? 업힐 빡세면 허리 아픈데 ㄷ - dc App

[삼각만두(unhg98)]

사일렉스는 스택이 높아서.... - dc App

[예쁘면끝이야(brtvntz929ab)]

런지도 좋음 - dc App

[삼각만두(unhg98)]

노잼이야! - dc App

[bubobubo(bubo8315)]

런지하고 스까트하면 눈에 별보임

[Grage(quokkaman92)]

스트렝스만 해도 피곤히긴 하더라 ㄷ - dc App

[삼각만두(unhg98)]

저때 무지성으로 5×5만 해서 피곤하기만 하고 증량도 안되고 멍청했던 과거.... - dc App

[Grage(quokkaman92)]

무지성 5x5만 하면 안 뚫려? 정체기때 팁 있나? - dc App

[삼각만두(unhg98)]

다른 보조들도 좀 신경쓰면서 휴식기 가지고 해야하는데 걍 일주일에 6번 저지랄만 한 기라 ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[Grage(quokkaman92)]

주 6회는 ㅅㅂ 회복력 미쳤네 - dc App

[삼각만두(unhg98)]

ㄴㄴ 회복 못해서 증량도 못하고 잠만 ㅈㄴ 쳐자고 미쳤을 때임 ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App