내 성미에 가능할진 모르겠는데..오늘 점슴 묵고 해본다...
비..안오믄..스울..가고..
비..오믄..와토피아..가고..할덧..@.@
뽕맞고 해?
lsd가..그리..좋다더라..
https://www.youtube.com/watch?v=gkI6P4oNNCM
니 최대 심박의 70% 수준그리고 최대한 많이최대한 자주.매일 타는게 좋고 몇시간씩 해야 하는지는 안나와있네 오래타는게좋겠지저 영상보니까 심박이 7내려 갔는데 파워가 36w 인가 올랐더라3주간 해서 겨우 3주에 36w 라니 ㅎㄷㄷ
지리농..@.@;; - dc App
근데 그만큼 쉬었을때 초기화 빠르지않음? 정말 평생할 각오로 하라는디
뽕맞고 해?
lsd가..그리..좋다더라..
https://www.youtube.com/watch?v=gkI6P4oNNCM
니 최대 심박의 70% 수준그리고 최대한 많이최대한 자주.매일 타는게 좋고 몇시간씩 해야 하는지는 안나와있네 오래타는게좋겠지저 영상보니까 심박이 7내려 갔는데 파워가 36w 인가 올랐더라3주간 해서 겨우 3주에 36w 라니 ㅎㄷㄷ
지리농..@.@;; - dc App
근데 그만큼 쉬었을때 초기화 빠르지않음? 정말 평생할 각오로 하라는디