난왜 심박이 이렇게 높냐
30으로 쭉가면 심박 180이렇게뜀 케이던스 90
다리힘은 남아돌아서 힘든게 없는데 심박이 높아서 대가리에 열올라서 자전거를 더 못밟겟음
심박이 178정도까지는 계속 밟고 갈수있는데 속도가 안나오고....
집에와도 다리는 생생한데 몸에 힘이 없다...
뭐가 문제냐 심장폐가 병신인건가
차라리 긴오르막 올라갈때가 더 편하다...그냥 다리힘으로 계속 돌리면서 올라가면 30분이고 1시간이고 올라가면 끝나서
난왜 심박이 이렇게 높냐
30으로 쭉가면 심박 180이렇게뜀 케이던스 90
다리힘은 남아돌아서 힘든게 없는데 심박이 높아서 대가리에 열올라서 자전거를 더 못밟겟음
심박이 178정도까지는 계속 밟고 갈수있는데 속도가 안나오고....
집에와도 다리는 생생한데 몸에 힘이 없다...
뭐가 문제냐 심장폐가 병신인건가
차라리 긴오르막 올라갈때가 더 편하다...그냥 다리힘으로 계속 돌리면서 올라가면 30분이고 1시간이고 올라가면 끝나서
낸 대가리 열이고 뭐고 심장이 아픔 막 주저 앉아서 토하고 싶은 느낌 있잖아
나같은경우 당이나 나트륨 전해질 부족할때 그러함 단백질 보충해도 좋아짐
다리가 생생하면 토크로 좀 조절하셈 심박이 힘들면 토크로 다리가 힘들면 케던으로 - dc App
그렇게만 타면 몸이 빨리 삭을걸