[일반] 존2 훈련 열심히 하면 심박수 내려가겠죠..?

[익명(dhk12)]

안정시 70정도고.. 평소 사무실에 앉아있을때 90정도 찍힙니다ㅠ

[예쁘면끝이야(brtvntz929ab)]

네 지구력훈련하면 심장근육이 강해져요 효과있음 - dc App

[연양갱젤리(s3017kr)]

저도 많이내려가서 안정심박 50대중반임 예전에 60대 중후반 떳었어여 - dc App

[익명(39.7)]

ㅇㅇ 1달마다 체크하면 그냥 쭉쭉 내려감

[합참의장(maxwell86)]

근데 톡까놓고 얘기하면 인터벌 존나 치는게 최고임

[예쁘면끝이야(brtvntz929ab)]

이거도 맞음 근데 인터벌치면 근육이 녹는 사람이 있음 그래서 안전하게 lsd하는거 - dc App