그냥 피팅 손보시고 존버하시는게 ㅋㅋㅋ
진짜 매물이 귀해서 바로채가는거 아니면 사지마! - dc App
흐르미(powerwkdwns4)2023-07-21 16:03
답글
중고말고 새거생각하려는대
도마니 갈지., 가성비 전동 로드갈지ㅜ - dc App
익명(poipoipoi9)2023-07-21 16:03
답글
자전거 중고가 나락가고 있어서 뭐라 말을 못해드리겠내요 ㅋㅋㅋㅋ - dc App
흐르미(powerwkdwns4)2023-07-21 16:07
나도 허리랑 목 아팠는데 허리는 코어힘 기르고 쉬는시간 충분히 가지니 괜찮아졌고 목은 평소에 서있는 자세처럼 턱 아래로 당겨서 전방3미터 땅 보며 라이딩하고 시야만 위로 올려서 멀리보는 습관 들이니 괜찮아졌음 일단 맘에드는 매물 없으면 지금 타는거 타면서 계속 알아보면좋겠네
민초붕이(rntjddbs721)2023-07-21 16:08
답글
코어 힘은 무슨운동햇어요??
그냥 자전거 타면서 극복?? - dc App
익명(poipoipoi9)2023-07-21 16:47
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난 로드 입문전에 헬스,맨몸운동,노래 오래해와서 복근에 힘 줄 일이 많았음 운동 꾸준히 하면서 서있거나 자전거 위에서 핸들바 잡고 있을때 복압잡는게 익숙해지고 편해지면 점점 괜찮아질거임 당장 헬스장 끊기는 부담스러우니 집에서 매트깔고 스쿼트 데드리프트 푸시업 플랭크 매일매일 1시간만 ㄱㄱ
허리랑 목은 피팅받고 케틀벨이나 데드하세용 이거는 그냥 기변핑계사례같음 - dc App
기변핑계는 전동. 카본을 쓰고싶은거!! - dc App
그냥 피팅 손보시고 존버하시는게 ㅋㅋㅋ 진짜 매물이 귀해서 바로채가는거 아니면 사지마! - dc App
중고말고 새거생각하려는대 도마니 갈지., 가성비 전동 로드갈지ㅜ - dc App
자전거 중고가 나락가고 있어서 뭐라 말을 못해드리겠내요 ㅋㅋㅋㅋ - dc App
나도 허리랑 목 아팠는데 허리는 코어힘 기르고 쉬는시간 충분히 가지니 괜찮아졌고 목은 평소에 서있는 자세처럼 턱 아래로 당겨서 전방3미터 땅 보며 라이딩하고 시야만 위로 올려서 멀리보는 습관 들이니 괜찮아졌음 일단 맘에드는 매물 없으면 지금 타는거 타면서 계속 알아보면좋겠네
코어 힘은 무슨운동햇어요?? 그냥 자전거 타면서 극복?? - dc App
난 로드 입문전에 헬스,맨몸운동,노래 오래해와서 복근에 힘 줄 일이 많았음 운동 꾸준히 하면서 서있거나 자전거 위에서 핸들바 잡고 있을때 복압잡는게 익숙해지고 편해지면 점점 괜찮아질거임 당장 헬스장 끊기는 부담스러우니 집에서 매트깔고 스쿼트 데드리프트 푸시업 플랭크 매일매일 1시간만 ㄱㄱ