[일반] 회복도 이게 타고난거여?

[ㅇㅇㅇㅇ(124.146)]

파워 토크위주로 타는데도 부상이나 피로감이 잘없거나

피로감이나 근육통이 있다해도 잠깐만 쉬어도 금방회복되는사람

조금만 고강도로타서 부상이나 통증 한번생기면 회복이 더딘사람

저렇게 극단적인경우 있는듯 싶은데 이게 타고난거여?

토크로 찍어누르면서타도 회복 잘하는사람은 잘하던데

[익명(121.187)]

당연

[다이버지(ristead0083)]

물론

[익명(221.154)]

관리 능력도 엄청 중요해 타는 중에 역치 안넘고 타고나서 잘먹고 10시 이전에 잠을 자며, 영양제 챙겨먹고 등등 대미지 컨트롤 능력이 중요하지

[익명(221.154)]

막 사는데 회복 존나 빠르다고 보이는 경우는 1. 지연성 근육통: 존나 아픈데 너무 흥분되서 못느끼는 경우 2. 진통제 3. 성장호르몬 등 보통 비정상이라고 느끼면 비정상이 맞음

[망치(lsm8352)]

나도 운동 오래 했는데 타고난 것도 있고 그 외엔 운동 외 시간에 잘 먹고 잘 쉬는 사람 회복 안되도 구력으로 찍어누르면서 컨트롤 가능한 사람 그 외에 회복이 넘 안되면 식습관,수면 체크 해봐야되고 간 건강 체크 해봐야댐

[감자볶음(tatotatohan)]

인자강이라는 말이 괜히 있는게 아니더라고 - dc App

[익명(61.79)]

도핑하는 이유가 회복도 잇음

[익명(112.165)]

파워가 상승하면 회복력도 상승함

[익명(ollehoreo)]

같은 속도 같은 케이던스를 토크로 찍어누르기는 헬스로 치면 체중 100키로와 체중 60키로가 100키로 10개하기 한다면.. 체급차로 봐도 회복이 더딜것은 60키로겠지?

[익명(ollehoreo)]

100키로가 치는 1rm은 60키로보다 훨씬 높을테니깐. 서로 같은 체중이라면 훈련이 더 잘 된사람이 토크빨로 타도 근육 회복이 더 빠르겠지.

[이부루(tab2907)]

결국 회복력이 엘리트랑 아마추어를 나누는 척도임

[스트라토(tpgus8870)]

뚜르만 봐도 그거 회복력을 따라갈수가 없음

[어느새달밤(ddr3355)]

물론. 회복력도 능력 차이죠. - dc App

[우치우(wonwoo422)]

난 회복력은 기가막힌거 같긴 함 타는 도중에도 지속적으로 회복이 되고 한두시간만 자고 나와도 거의 풀컨디션의 7,80%까지는 회복함

[우치우(wonwoo422)]

근데 그정도로 급속도로 회복될때에는 잘때 무슨 독감 걸린거마냥 땀이 엄청나게 나더라 다 벗고 자도 이불이 그냥 물 쏟은거마냥 젖음