[일반] 안장이 낮으면 장경인대 통증이 올수도있냐

[E_tap(ultegra)]

종아리가 좌우가 비틀리듯이 불균형하게 통증이와서 클릿은 뒤로밀고 안장은 낮추고 앞으로 밀었는데 종아리는 괜찮아졌는데 장경인대가 양쪽다 찌릿찌릿하다 원래 장경인대염은 안장이 높아야 문제가 생기는거아님? 본인 인심 81.5에 안장높이 68cm까지 낮췄는데 너무 많이낮춘건가

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[익명(400watts)]

클릿 너무 뒤로 밀어도 안좋음 클릿 앞으로 좀 보내고 안장 1cm 씩 올리면서 테스트 해봐

[익명(400watts)]

클릿 각도도 확인해보고

[E_tap(ultegra)]

맨뒤에서 2~3mm 눈금한칸 남겨두고 다밀었었는데 조금만 앞으로 땡겨봐야겠네 밑으로 다 미는게 답이아니었구나 - dc App

[익명(400watts)]

너무 뒤로 다밀면 발목 각도가 좁아지니깐 그게 원인이 될 수도 있어 나도 맨뒤로 다 밀었다가 다시 앞으로 12mm 밀었는데 좋아

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[연양갱젤리(s3017kr)]

앞꿈치요 뒷꿈치요? - dc App

[연양갱젤리(s3017kr)]

내경우 올리나 내리나 둘다 통증이 있었는데 이미 아픈쪽에 바깥쪽 근육이 단축되어서 뭘하든 아픈거였음 특히나 살짝만 꾹꾹밟아도 찌릿거림 - dc App

[연양갱젤리(s3017kr)]

해결책은 그냥 0.83-85 수준으로 높이 대충맞추고 클릿 11자로 마추고페달링 방법을 수정함 힘을 좀 빼고 큰 원그리듯이 바꿈 바깥쪽에 들어가는 힘이 좀 빠지면서 통증이 줄어듬 - dc App