[일반] 종아리는 무릎에 힘줘서 타서 그런거 아닌가

[익명(400watts)]

무릎 밑으로는 그냥 막대기라고 생각하고

발목도 꺾이지만 않을정도로 버텨만 주고

허벅지로 내렸다 들었다 하면서 페달링 해봐

[익명(116.126)]

발목 상태가 안좋으면 더욱 종아리로 타는듯? 밀기 5 + 수평방향으로 끌기 2 + 들어올리기 2 정도로 타야지 나머지 1은 관성에 맡기기

[익명(ollehoreo)]

스쿼트 데드 이런 웨이트 시에도 종아리관여 딱히 못느꼈는데. 자전거 댄싱할 때 슈즈 바뀐뒤로 느끼니. 슈즈차이가 있다 볼수 밖에. 댄싱은 또 일어서서 타는데 손과 발에만 무게중심이 실리니깐 더 확실히 체감했지

[익명(400watts)]

클릿 셋팅이 완벽하게 똑같은지 부터 봐야됨 그리고 너무 과도하게 앵클링 하는건 아닌지도

[익명(ollehoreo)]

평페달에 컨버스 신고 탈때는 업힐 설악 뛰고 그래도 종아리쪽 아예 못느꼈는데 의도적으로 로드들은 발볼쪽 클릿 장착하고 타는거나 까치발 보고.. 한번 따라서 그렇게 해봤을 때 종아리 자극 어마어마하더라. 당연히 이건 쥐가 날수 밖에 없는거 아닌가 싶었다

[익명(221.155)]

자전거타면서 종아리 자극이 있다는건 까치발로 탄다는 거 밖에 없지 않나.