[일반] 허벅지가 심박에 비해 야캐요....

[삼각만두(unhg98)]

아까 110% x 5 한건데

케던 100까지 끌어올려도 하체는 힘든데 심박이 안올라요 힝냐....

글고 휴식 4분으로 줄여도 될 듯.... 심박 존2 초입까지 하락하는데 4분쯤 걸리네

[입구와여(akfdkrrnl)]

그럼 심박을 약하게 밸패해

[고담sl4(hodonge)]

심장이 펌프질은 안해주니 허벅지가 맛탱이 가는거임

[삼각만두(unhg98)]

오 이해

[농심신라면(ht935)]

좋은 거 아님여? …?

[익명(59.2)]

산소운반을 할수있게 힘들때는 바로 헥핵대는게 아니라 들숨하고 한박자 참고 뱉고 반복하라던대