불 쉿
스눼이크
저거 그림 좀 이상한듯 환자 아닌이상 3번처럼은 안될텐데
그리고 자전거에 필요한 유연성은 고관절 햄스트링 유연성이 아니라 척추 구부러지는 각도임
저런 정적 유연성은 동적으로 페달링할때랑은 또 달라서
요추를 굽히느냐 스쿼트나 데드처럼 펴고하느냐 차이가 또 다름. 대부분 신경 못쓰고 굽힌채로 하는사람도 많고
불 - dc App
팔길이 차이더 잇는거 같으넫
물론 다리길이 차이도 있겠지만... - dc App
스네이크 - dc App
카멜레온
난 다리 짧아서 닿는듯 유연성 별론데 막상 자전거 타보면
그래서 사이즈는요? - dc App
뭔 사이즈
자전거 - dc App
난 호빗이라 44
44면 160? - dc App
ㅇㅇ
불 쉿
스눼이크
저거 그림 좀 이상한듯 환자 아닌이상 3번처럼은 안될텐데
그리고 자전거에 필요한 유연성은 고관절 햄스트링 유연성이 아니라 척추 구부러지는 각도임
저런 정적 유연성은 동적으로 페달링할때랑은 또 달라서
요추를 굽히느냐 스쿼트나 데드처럼 펴고하느냐 차이가 또 다름. 대부분 신경 못쓰고 굽힌채로 하는사람도 많고
불 - dc App
팔길이 차이더 잇는거 같으넫
물론 다리길이 차이도 있겠지만... - dc App
스네이크 - dc App
카멜레온
난 다리 짧아서 닿는듯 유연성 별론데 막상 자전거 타보면
그래서 사이즈는요? - dc App
뭔 사이즈
자전거 - dc App
난 호빗이라 44
44면 160? - dc App
ㅇㅇ