자전거라곤 유사 mtb 1년 몰고다닌게 끝인 자알못입니다.
이번 휴가때 5일잡고 아라뱃길~낙동강 까지 국토종주 해보고싶습니다.
로드자전거 얼마짜리, 뭐사야하는지 알려주시면 감사하겠습니다ㅠ
체력은 군대에서 올특급찍었고 현재도 유지중인데
자전거체력은 또 다른가요?
국토종주전 따로 해야하는 운동도 추천해주시면 감사하겠습니다!
이번 휴가때 5일잡고 아라뱃길~낙동강 까지 국토종주 해보고싶습니다.
로드자전거 얼마짜리, 뭐사야하는지 알려주시면 감사하겠습니다ㅠ
체력은 군대에서 올특급찍었고 현재도 유지중인데
자전거체력은 또 다른가요?
국토종주전 따로 해야하는 운동도 추천해주시면 감사하겠습니다!
잉. 그정도면 알루 100만원대 사면 될듯 - dc App
얼마를 쓸건지 알려줘야지
가성비 자전거 추천
https://shopping-search.kr/cycle/
여기 다 정리 되어 있어요
싸게 살수있어서 읽어보셔용. 이게 더 좋음
체력면에선 과락 나오는애들도 시간만 투자하면 다 되는데 문제는 안장통과의 싸움임. 하루에 100~150km 이상 탈 수 있으면 걍 함
가격은 80~90 가능한데 저가격으로도 국토종주하긴 ㄱㅊ나요?
안장도 푹신한거 따로달면되나요?
푹신한거달면 멀리 못간다.. 그만큼 많은 면적이 조져져서 - dc App
80만원 내에서 좋은 모델 추천해주시면 감사하겠습니다ㅎㅎ
scr2나 스컬트라 100 알아봐라 - dc App
중고 TCR 정도(16 17년식 사면 저정도 가격 나오지 않나) + 좌골 사이즈에 따른 안장 교체(필수는 아니고) + 빕숏 저는 10년전에 중2 때 BH 쿼츠 가지고 종주 마치긴 했습니다 유튜브로 페달링이랑 자세에 대해 좀 찾아보고 시작하는걸 추천합니다
자전거는 10만원짜리 아줌마 자전거로도 다 할 수 있는게 국토종주인데, 문제는 본인 몸에 맞는 안장과 하루 7~12시간씩 페달질을 며칠동안 계속 하기 때문에, 만약 근육 인대, 심폐등이 자전거를 장시간 탈만큼 발달하지 못했다던가, 잘못된 자세로 조금만 근육이나 관절들이 틀어진 상태로 페달질 해도 매일 수십만번 페달질을 해야하기 때문에 2~3일 지나기도 전에 걷지도 못할만큼 관절이나 인대,힘줄 상태가 악화 될 수 있습니다, 국종 포기 사유 1위가 며칠간 계속되는 비이고 2번째가 잘못된 자세로 페달질로 발,다리, 허리, 목, 팔목, 손등의 부상으로 인해 포기 하는거죠, 하루 적어도 80km~100km, 총 633km를순전히 자전거로만 이동 해야 하기 때문에 본인 자전거 안장위치, 핸들바위치, 클릿슈즈등의 세팅
완성도가 높아야 합니다, 일단 국종 출발하시기 전에 국종 코스나 기다란 자도가 있다면 한번 80~100km정도 코스를 시간이 되실때 타보세요, 대충 국종 코스 난이도가 감이 잡히실 겁니다. 그래서 보통 자전거를 좀 아시는 분들은 자세가 완성되고, 자전거가 본인 몸에 맞게 세팅되었다는 확신이 있을때 국종을 시작합니다, 국종 3일째에 무릎에 물이 찰정도로 부상을 입으면 여러모로 손해가 되니까요
타론0