[일반] 자장구도 길게탈때 호흡법 신경써야함?

[쟈근털뭉치(m241mg1ynmei)]

자전거탄다니까 호흡법 있냐고 물어보는데 어..?

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[익명(dlscptmxj12)]

코로 들이마쉬고 입으로 뱉어 - dc App

[prnr(prnrkr)]

100w이하는 코로쉬고 이상은 입으로 쉬되 짧게(1~2초) 마시고 길게(5~10초) 내쉼

[쟈근털뭉치(m241mg1ynmei)]

오늘부터 좀 신경쓰면서 타봐야겠네 - dc App

[삐따래빗(76.105)]

엩 난 나가기만 하면 코막히고 콧물 흘러서 입으로 숨쉬는디

[prnr(prnrkr)]

부모님께 감사하게도 비염이나 콧구녕에 문제는 없어서... 콧물흐르면 입으로 쉬는게 맞을듯?

[연양갱젤리(s3017kr)]

달리기할때 호흡법씀 흡흡 하하 역치이상 심박에서 - dc App

[쟈근털뭉치(m241mg1ynmei)]

달리기처럼 하는구나.. - dc App

[어느새달밤(ddr3355)]

번개의 호흡 - dc App