몸이 약해져부렀어

평소에 30분 조금 넘게 걸리는 코스 마치는데 4분정도 더 걸렸는데 몸은 더 피곤하네

다른 유산소를 병행하는게 아닌 이상 최소 일주일에 두번은 타야 체력 유지되는 듯.