[일반] 살이 너무 빠져서 먹는 양 늘릴까 고민중

[에몬다제한하중..(bleucoeur)]

몸무게 80kg정도 유지하고 싶은데 자꾸 빠진다 오늘 재보니 76kg

아침 먹고 일하다보면 바빠서 점심 안먹고 저녁 일반식 푸짐하게+ 보충제 + 닭가슴살 이렇게 먹는데 점심에 샌드위치라도 하나씩 쑤셔넣어야하나... 아니면 라이딩중에 양갱을 4~5개씩 쑤셔넣어야하나?

주말에 존나게 먹어서 찌워놔도 주중에 일상생활하다보면 점점 빠진다.

- dc official App

[합참의장(maxwell86)]

신종비틱이네 - dc App

[청인(pbnjello)]

키 쥰내 큰가보네

[에몬다제한하중125(bleucoeur)]

179 - dc App

[뚜밤(mame3400)]

부릅다

[오구이(5kkui)]

왜 고민을 함 일단 늘렸는데 그래도 빠지면 고민해야 하는거지

[에몬다제한하중125(bleucoeur)]

나이먹어서 그런가 먹는것도 힘들다 - dc App

[익명(400watts)]

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

점심 굶는게 크네. 살 빠지는게 걱정이면 농담 아니고 매끼 챙겨 먹으면서 간단한 간식도 일부러 챙겨야지 - dc App

[식빵조아(park2015)]

ㅅㅂ...개부럽다...내 살도 가져가... - dc App