[일반] 존2워크아웃 심박 질문

[익명(112.186)]

파워는 존1~ 존7로 나누고

심박은 존1~존5로 나뉘잖아?

근데 존2 트레이닝 할때 심박은 존2에 맞춰야함?

아니면 심박은 그닥 신경쓰지 말고 파워 존2에 맞춰 타야함?

[익명(121.143)]

심박이 존2여야지?

[익명(112.186)]

호옹이 심박이 존2였음?

[삼각만두(unhg98)]

난 기온이나 컨디션 이슈 없으면 심박 존2 중간값에 해당하는 파워로 타는 게 이상적이던데 - dc App

[showki(ww1230)]

존2는 심박에 맞추고 평균심박 낮아지면 5W씩 올리는거 추천

[익명(112.186)]

그래야겠구나...

[프로브_(:3」∠)_(hjm121)]

난 파워 존2라고 생각함 초보들은 파워랑 심박 차이가 많이 날 수 있는데 타면 탈 수록 파워 심박 존이 비슷해진대 - dc App

[익명(112.186)]

뭐가 맞는거여...