저번에 한번 탄거 좀 아쉬워서 변형해서 타봤는데

별루다...

휴식 비율이 1대1은 넘 쉬네


파워를 낮추더라도 1분 밟도 30초 쉬는게 날듯


근데 이렇게 하는 워크아웃이 윰보 비스마 팀에서 하는 거랑 같은 방식...