50키로 언더는 물만마시고 보급안함한7~80 정도는 이온음료보통100키로 이상가면 어디찍고오는게 목표라 밥먹고 복귀파워젤 안먹어봄 양갱 사놓고 라이딩할때 안먹어서 집에서나 까먹음 초코바 안먹음
안하면 뒤질거같던데
대신복귀하면 식욕폭발함
요즘 대세는 보급 잘하는거래
그냥 운동중에는 어지간해서 배가 안고픔
난 운동중에 머 먹으면 체함.. - dc App
난 체까지는 아닌데 불편함
아무래도 피가 위장으로 안가니 그른게 아닌가.. - dc App
50이하 편지위주면 보급안해도 상관없긴해