50키로 언더는 물만마시고 보급안함

한7~80 정도는 이온음료

보통100키로 이상가면 어디찍고오는게 목표라 밥먹고 복귀

파워젤 안먹어봄 양갱 사놓고 라이딩할때 안먹어서 집에서나 까먹음 초코바 안먹음