잘못된 예
보통 이런식으로 밑으로 찍어 누르려고 할 거임
그러면 페달링 연결이 될 수 가 없고 강제로 밀거나 끌어당기게 됨
댄싱할때 페달 텅텅거리는 원인
댄싱만 하면 무릎이 아픈 원인이기도 함
제대로 된 예
제대로 댄싱을 한다면
페달을 뒤로 밀어내는 느낌이 되야 함
골반(엉덩이)를 중심으로 허벅지를 쭉 내렸다 들었다를
양다리로 리드미컬하게 반복하면 됨
잘못된 예
보통 이런식으로 밑으로 찍어 누르려고 할 거임
그러면 페달링 연결이 될 수 가 없고 강제로 밀거나 끌어당기게 됨
댄싱할때 페달 텅텅거리는 원인
댄싱만 하면 무릎이 아픈 원인이기도 함
제대로 된 예
제대로 댄싱을 한다면
페달을 뒤로 밀어내는 느낌이 되야 함
골반(엉덩이)를 중심으로 허벅지를 쭉 내렸다 들었다를
양다리로 리드미컬하게 반복하면 됨
오늘 테스트해보러 갑니다 - dc App
자전거거 이뿌다....
비앙키 올트레 RC 뚜르드프랑스 한정 컬러임
이런거 아무리 봐도 하면 어렵더라
흉추전만+날개뼈 벌리고 발을 뒤로차는 늒김으로
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그건 체중이 많이 나가서일 수도 있음
고각 업힐에서 위처럼 하면 앞바퀴들리기도 쉽더라, 며칠전 유튭에서 팁보고 아래처럼 해봤는데 핸들에 체중도 잘실려서 접지도 안정적이고 좋더라
걍 리드미컬하게되면 자연스럽게 되던데 저렇게 밀어올리면 장거리 업힐때 종아리 쥐날까봐 겁남
종아리는 놔두고 허벅지에만 집중해봐