러닝 월 150~200

자전거 주4회 남산기준 3회전

원래 달리기만 하던 인간인데 최근에 업힐 매력에 제대로 빠져서 업힐도 파보려고 한다


이리하면 어떠냐 뭐 서로 쓰는 근육이 다르기에 상충되어서 안좋다고하던데 근거없는 소리같고

이리하는 사람들 있음? 어떠냐 인자강 되는 기분 듦?