주업이 배달인데 실제론 4시간도 간당간당해요
5시간씩 5일 내내 타니까 근육통이 점점 쎄지고 누적이 되는게 느껴져서 드러누웠는데 그냥 일상적으로 무리없이 소화할 정도가 되려면 근육성장밖에 답이 없는거겠죠?
거칠게 밟는게 아니라 숨은 멀쩡히 쉬는데
장시간에 버틸수있는 다리만 있으면 다 해결될듯하네요 자꾸 일만 하면 아무리 잡아땡기고 폼롤러 굴려봤자 다음날에 허벅지가 85%.. 그 다음날은 65%..  그 다음날은 40% 점점 일을못하니깐 넘ㅈ같네요  혼자하는일 겨우 찾아서 하고있는데 ..

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