몸 좀 풀렸길래 업힐이나 가볼까 했는데
잘못된 생각이라는게 5분도 안되서 들었다.
끌바의 장점
자전거 탈때와 다른 근육 트레이닝 할수 있음
자전거의 피로도 감소
오르막 끌바할때 뒷허벅지 땅기도록(스트레칭 되는느낌) 다리 쭉쭉 뻣으면서 가면 또 은근 좋더라
업힐할때 힘빠져서 클빠링하면 넘 무습다
오르막 끌바할때 뒷허벅지 땅기도록(스트레칭 되는느낌) 다리 쭉쭉 뻣으면서 가면 또 은근 좋더라
업힐할때 힘빠져서 클빠링하면 넘 무습다