먼저 피팅 전문가 형님들 의견이 맞습니다.
이것은 야매 입니다
인터넷에 자료를 찾아보면
이런 형태로 페달이 최하단에 있는 기준으로 피팅 하는게 일반적인
페달이 위 4개 포인트에 있을때 다리 각도를 각각 계산해서 피팅을 하면 훨씬 좋아진다.
유튜브 피팅을 보면
최상단시 약 65 ~ 75도 내외
우측 100 ~ 110 내외
최하단 135 ~ 145 내외
좌측은 85 ~ 95 내외
안장 앞뒤는 페달 일치 여부 확인
각도 레인지가 있는 것은 사람마다 다르기 때문임
각도 분석 프로그0은 여기서 다운로드 받고
https://www.kinovea.org/
각도 정확성을 높이기 위해서 삼각대 사고
(휴대폰 높이에 따라 각도 오차가 생기므로 높은 삼각대 추천)
대부분은 아는 내용일 텐데
위 방법으로 피팅 하면 겁나 무식하게 인터벌 혹은 오버 페이스 하지 않으면
무릎 통증 95% 이상 해결됨
각도 레인지는 사람마다 다르므로 프로선수는 하단부에 150도 주는 사람도 있고
135도 주는 사람도 있음
이름있는 집에서 피팅도 받아 봤지만 위 방법이 제일 좋더라
귀차니즘과 로라가 필요하지만
피팅도 하나의 재미가 될 수 있음
상체 쪽은 유튜브나 인터넷 많으니 참고하고
무릎은 위와 같음(자가 피팅자)
너무 어럅누
일단 친구를 불러서 하면 편하겠다
장경인대 걸려보면 자동으로 안장높이 세팅가능함 최대치 벗어나면 슬슬 허벅지 땡기거든ㅋㅋ
개추
난 일단 본인들이 타면서 토크로 타지 않고 가벼운 기어비로 케이던스 7~100 사이로 타는데 타고와서 다음날 무릎 아프다? 안장을 낮춰보는걸 추천하는 편임 페달방향 6시에 있을때 뒷꿈치 댈 때 뒷허벅지 땡기기 직전(안아프고 편한상태) 높이로 타는걸 선호하는 편 100% 효율 좋은 페달링하기엔 조금 낮을 수 있으나, 최소 무릎 데미지 누적은 줄일만 하더라
유료피팅 받아도 바로 막 인터벌이니 스프린트 치면서 타는 사람 천지야. 그러고서 아프다고하지.