[일반] 근데 페달링할때 응디벅지 힘으로 돌리는거임??

[익명(123.109)]

무릎아래종아리힘으로 돌리면 무릎에안좋고 잘못하는거임??

[익명(ollehoreo)]

종아리는 엉덩이 허벅지보다 근육이 작지? 큰힘도 못내지? 그럼 장시간 타는 로드나 코스의 특성상 주로 써야할 근육이 어디겠어? 생각해봐

[익명(123.109)]

근데 허벅지로돌리니깐 계속 의식해야하고 너무 안돌아감..응디도 비명지름

[익명(ollehoreo)]

응 그럼 종아리로 타보고 쥐도 나보고 스스로 겪어서 몸이 고생해보는 방법을 택해봐

[익명(115.20)]

응디 근육 위주로 타면 퍼포먼스 올라감 고강도 장시간 라이딩 가능해짐

[익명(400watts)]

근육 커지는 중이니깐 버텨