발이 살이 쪘는지 클릿이 꽉 껴서 아프네요..

신발이나 구두면 제골기나 드라이어를 이용해서 발 볼 늘린다는데..
클릿 슈즈도 같은 방식으로 해도 큰 문제 없나요?
혹은 다른 좋은 방법 있으면 추천좀 해주세요.