[일반] 수분 보충만 잘 해도 안쓰러짐

[상식의뒷면(goto12)]

대신 염분 부족해서 다리가 빡 하고 경련일어나서 안움직이니까

염분 보충 제대로 해야함 안하면 죽는다

그리고 단백질 보충

[개_고_기(shfnzld)]

게토레이 두병 김밥 한줄 컵라면 하나 에너지바 하나 먹으니 기력 싹 돌아옴 ㅋㅋㅋ

[상식의뒷면(goto12)]

ㄹㅇ 이런날 자전거 타면 무리해서라도 짠거 찾아서 먹는게 좋은거 같다

[개_고_기(shfnzld)]

가는길에는 진짜 염분 다 빠졌는지 땀이 안나왔음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 미친날씨여 아주

[상식의뒷면(goto12)]

엌ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(221.146)]

라면이 생각보다 신임...

[상식의뒷면(goto12)]

생각해보면 진짜 그런듯 에너지랑 염분 보충에 직빵...